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Liegestütze

Wie viele Liegestütze schaffst Du in 1 Minute?

bis zum 26.Juni

Wie viele Liegestütze schaffst Du innerhalb 1 Minute

Regeln

  • Es zählen nur normale Liegestütze (keine Liegestütze auf Knien etc.).
    Liegestütze auf Fäusten oder auf Griffen sind zulässig.
  • Der Oberkörper muss den Boden berühren. (Touch and Go)
  • Der Teilnehmende muss vollständig auf dem Video zusehen sein.

Ausrüstung

  • eine Stoppuhr/Timer muss im Video zusehen sein. z.B. Telefon

Was ist SELFTURN Challenge?

Es ist eine Fitness Challenge gegen sich selber und anderen Athleten.
Jeder kann von zu Hause oder vom Fitnessstudio aus teilnehmen und ist herzlich willkommen, die Challenges zu absolvieren.
Wenn Ihr die Challenge beginnt, nutzt gerne @selfturnfitness und #selfturnchallenge, damit wir Euch bei uns Reposten können.

Die Regeln

  1. Jeder Teilnehmende muss seine Leistung auf Video aufzeichnen und diese nach den jeweiligen Regeln der Challenge absolvieren.
  2. Das Video muss vor Ende der Challenge hochgeladen werden, ein späteres einreichen wird nicht anerkannt.
  3. Der Teilnehmende muss vollständig auf dem Video zusehen sein.

Preise

Jeder Männliche und Weibliche Gewinnt folgendes

Preise sind nicht auszahlbar oder übertragbar.

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