Trainingsplan

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*Wie jeder weiß, gibt es nicht diesen einen Trainingsplan, der zu 100% perfekt ist.
Jeder Mensch, jeder Körper ist anders, so ist es auch mit den Trainingsplänen.
Mit unserem Trainingsplan deckst du mit soliden Grund- (Mehrgelenk) und Isolationsübungen Deinen Körper komplett ab und musst Dir keine Sorgen machen, dass Du eine Körperregion vernachlässigst.

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